障碍物是求生者与监管者博弈的核心要素之一。合理利用障碍物可以有效牵制监管者、延长生存时间，甚至为团队创造翻盘机会。障碍物包括板区、窗户、墙体、大型建筑等，其作用不仅限于阻挡视线或延缓追击，还能配合角色技能形成战术联动。板区可打断监管者攻击节奏，窗户能快速拉开距离，而墙体则能制造视野盲区。掌握障碍物分布与交互逻辑是提升操作水平的基础。
障碍物的使用需结合角色特性与对战节奏。对于求生者而言，翻窗或放板需预判监管者走位，避免因交互动作触发恐惧震慑。监管者则需注意障碍物对技能的干扰，例如红蝶的刹那生灭会被墙体阻断，宿伞之魂的跳跃可能因碰撞障碍而中断。部分角色如祭司的传送门、机械师的玩偶可突破地形限制，障碍物反而成为战术跳板。高低差地形如医院二楼、楼梯等能进一步扩大障碍物的战略价值。
团队协作中，障碍物的价值会成倍放大。求生者可通过板窗联动形成马拉松路线，迫使监管者放弃追击或消耗技能。监管者则需利用障碍物封锁逃生路径，例如蜘蛛的蛛丝可封堵板窗，红夫人的水镜能实现跨地形包夹。开门战阶段，大门附近的障碍物是双方争夺焦点，求生者需提前清理监管者布置的陷阱，而监管者可通过放置窥视者延缓开门进度。
求生者可利用障碍物制造虚假走位，诱导监管者错误预判；监管者则需通过卡视角或技能假动作突破求生者防线。地图熟悉度是关键，例如军工厂的厂房板区、红教堂的墓碑群等经典点位需反复练习。注意障碍物与天赋的搭配，如求生者的破窗理论、监管者的封窗等天赋能显著改变地形优劣势。
开局阶段优先利用安全板区牵制，中期根据密码机进度选择保守或激进路线，后期则围绕地窖或大门布局。监管者需根据求生者阵容调整追击策略，例如对抗祭司或前锋时需避免被障碍物卡位。实时观察对手操作习惯，针对性调整障碍物使用方式，才能将地形优势转化为胜势。
