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自律计划

应用类型
手机应用
应用大小
94.72MB
应用语言
简体中文
应用评分
10
下载次数
10次
更新时间
2025-05-28
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应用简介

这款应用是一款主打计划打卡功能的效率工具,它能帮你告别拖延症,通过制定目标、专注锁机和数据复盘来成就更好的自己。无论是学习备考、工作规划还是习惯养成,它都能用番茄钟、待办清单和七日回顾等功能,让你把时间花在刀刃上。最贴心的是,它会用图表直观展示你的努力轨迹,比如今日专注时长、月度完成率等,就像一位默默记录你成长的小伙伴。

软件介绍

打开它,你会看到一个清爽的界面,核心功能都摆在明面上:创建待办事项时,可以设置截止日期、重复提醒甚至按月倒数;开启专注模式后,能选正计时、倒计时或直接锁机,彻底隔绝手机干扰。每天睡前翻翻待办历史,就像看日记一样回顾完成了哪些任务,还能加入线上自习室和陌生人互相监督。登录账号后所有数据会云端同步,换设备也不用担心记录丢失哦!

软件亮点

它的强制锁机功能特别适合管不住手的你——设定好时间段,连卸载按钮都会藏起来,专治熬夜刷手机。数据统计也做得很走心,不仅统计每天拿起手机的次数,还会用折线图展示一周的专注分布,哪里效率低一目了然。白名单功能很灵活,比如锁机时允许接电话、用词典APP,既保证专注又不误正事。更新后还新增了习惯打卡模块,喝水、背单词都能设置卡通图标,打卡时超有成就感!

软件特色

这里藏着不少小心思:比如应急退出要答对数学题才能解锁,防止你随便放弃;复盘总结会按本日/周/月/年自动生成环形图,进步看得见。社交属性也拉满——完成目标后能分享锁机成果到朋友圈,或者邀请好友组队挑战21天早睡。最惊喜的是番茄钟结束会弹出励志句子,像再坚持5分钟,大脑正在形成新回路!这种心理学小知识,瞬间动力满满。

软件优势

用起来几乎没有学习成本,三步就能创建任务:点+号输入内容→选提醒时间→勾选是否重复,简单到爸妈都能上手。稳定性也值得夸,最新版修复了闪退问题,连安卓老机型都运行流畅。对于学生党,它的月视图功能超实用,考试倒计时、作业DDL用不同颜色标注,整个月的安排秒懂。而且所有功能完全免费,连广告都很少弹,纯粹为帮你变更好。

软件点评

真实用户反馈里提到最多的是防沉迷效果比闹钟管用,尤其适合备考冲刺期。虽然界面不算时尚,但该有的功能一个不落,比如锁机时允许播放白噪音、统计图表支持导出PDF等。偶尔更新会添加实用小功能,比如最近新增的专注成就徽章,连续达标能解锁小狮子或火箭图标,莫名激发收集欲。如果想找一款不花哨但靠谱的自律助手,它绝对能进入你的备选清单。

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